撫養權是指父母或監護人對未成年子女的撫養、教育、保護和管束權利。當父母關系破裂，雙方對于子女的撫養權的分配往往會引起爭議。在這種情況下，如果父母無法達成共識，可能需要進行法律程序以確定撫養權的歸屬。以下上海律師事務所將詳細說明爭取撫養權的幾種方法：

　　1. 協商達成一致

　　首先，父母可以通過協商來就撫養權達成一致。這種方式可以避免打官司的成本和長期的糾紛。雙方可以通過談判、調解等方式，商定撫養權和探視權的安排，并把協議書寫下來并簽署。協議書應包括父母的姓名、聯系方式、子女姓名、年齡、撫養安排、探視安排等具體內容。但是，這種方式需要雙方具有理性思考、妥協精神，因此并不一定成功。

　　2. 申請仲裁

　　如果雙方無法達成協議，則可以申請仲裁來解決爭議。仲裁機構可以根據相關法律規定，制定一份仲裁裁決書，準確明確各方的權利和義務。仲裁也具有效率高、快速解決爭議等優點。

　　3. 提起訴訟

　　法律訴訟是最常見的爭取撫養權的方式，父母可以通過法院起訴對方爭奪撫養權。在這種情況下，法官將會根據孩子的最佳利益來做出最終的決定，包括選擇孩子居住的地點，撫養費用等等。如果雙方無法達成一致，法院的判決是最終的結果。此外，法律訴訟需要掌握一些法律知識和技巧，如選擇律師、收集證據、呈現證據、財產分配等。優點：最終決策權在法官手中，能夠做到客觀公正；缺點：訴訟費用高昂，時間較長，結果不確定。

　　4. 臨時保護措施

　　在等待訴訟結果期間，申請臨時保護措施也是一種應對方法。臨時保護措施通常由法院下達，具有立即生效的特點，能夠暫時保護子女的權益。如果孩子處于危險中（如暴力威脅），臨時保護措施尤其重要。在申請臨時保護措施前，需要提供充足的證據來支持自己的申請。

　　5.媒體輿論

　　媒體輿論是一種非常有力的公眾壓力方式，可以利用廣泛的社會支持和輿論聲勢爭取撫養權。在這種情況下，父母可以通過報紙、電視、網絡等媒體進行公開聲討，揭露對方的不良行為和缺陷，引起公眾的注意和支持。當雙方都希望爭取撫養權時，可以通過媒體達成協議。但是要注意，媒體輿論可能會帶來負面影響，如損傷家庭形象、造成孩子心理創傷等。優點：能夠借助公眾聲援贏得撫養權；缺點：可能會帶來負面影響。

　　總之，在爭取撫養權的過程中，需要注意以下幾點：

　　遵守法律程序：請確保遵守相關的法律程序，并盡可能尋求法律專業人員的幫助，以確保您的權利得到保障。

　　尋找證據：在爭取撫養權的過程中，您需要收集證據來支持您的主張。這可能包括孩子與父母的交流記錄、社交媒體內容、醫療記錄等。請確保您的證據合法并且有力，并嘗試獲得目擊證人的證言，以加強您的主張。

　　保持穩定狀態：在爭取撫養權的過程中，請確保您的生活處于穩定狀態。這意味著您需要維持一個穩定的工作或收入來源，并展示您對孩子的負責任態度。

　　考慮孩子的最佳利益：在決定是否爭取撫養權時，請始終以孩子的最佳利益為重。如果您認為自己獲得孩子的監護權會對他們產生積極影響，則應考慮申請。

　　學習妥協和合作：在談判和爭取撫養權的過程中，有時需要通過妥協和合作來尋求最佳方案。請對父母間的爭吵保持冷靜，并與對方溝通以達成共識。此外，我們建議您尋找一個中介人來協助您和前配偶之間的交流。總而言之，在爭取撫養權的過程中，請確保了解相關法律程序，并收集證據來支持您的主張；同時，要始終以孩子的最佳利益為重，并學習妥協和合作以尋求最佳解決方案。

　　以上就是小編為大家整理的相關資料，在日常的生活中，我們應該對一些常用的法律知識有所了解，這樣才能在我們需要幫助的時候運用法律知識來維護自己權利。如果你還有其他的疑問，歡迎咨詢上海律師事務所，我們給你提供專業的意見。