當父母離婚或分居時，撫養權成為一個重要的問題，特別是涉及未成年子女的福利和利益。撫養權是指父母對子女的撫養、教育和照顧的權利和責任。以下是上海律師關于如何取得撫養權的詳細解讀：

　　1. 子女的最佳利益：法庭在決定撫養權時，以子女的最佳利益為出發點。最佳利益是指法院考慮的一系列因素，包括子女的年齡、身體健康狀況、心理和情感需求，以及他們與父母的關系等。父母爭奪撫養權時，必須展示他們能夠為子女提供穩定的生活環境、良好的教育和照顧。

　　2. 合作和協商：父母在爭奪撫養權時，應該首先嘗試通過合作和協商解決分歧。他們可以通過家庭調解、協議書或與律師的討論來達成一致。合作解決方案可以避免走上法庭，減少對子女的不利影響。

　　3. 定期監護權和共同撫養權：法院通常傾向于維持父母之間的良好關系，并鼓勵雙方父母共同參與子女的撫養。在一些情況下，法院可能會授予父母共同撫養權，即雙方父母共同分享子女的撫養責任和決策權。如果共同撫養不可行，法院也可能授予父母定期監護權，其中一個父母擁有主要撫養權，而另一個父母享有有限的探視權。

　　4. 提供穩定的生活環境：在爭奪撫養權時，父母必須展示他們能夠為子女提供穩定的生活環境。這包括適宜的住房條件、安全的居住區域、充足的生活資源和便利的教育設施。父母應該能夠滿足子女的日常生活需求，包括食物、住宿、醫療保健和教育等方面。

　　5. 建立良好的親子關系：法院也會考慮父母與子女的親子關系。父母應該能夠展示他們與子女的緊密聯系和親密關系，包括參與子女的日常生活、教育和興趣愛好等方面。父母應該表現出對子女的關心和愛護，并積極促進他們與子女的良好互動和交流。

　　6. 提供證據支持：為了取得撫養權，父母需要提供充分的證據來支持他們的主張。這可能包括證人證言、子女的意見、學校記錄、醫療報告、照片和其他相關文件。父母應該收集和保留與子女撫養相關的證據，以便在法庭上進行辯護。

　　7. 律師的幫助：在爭奪撫養權的過程中，律師的角色至關重要。律師可以為父母提供法律咨詢、協助起草法律文件、代表他們出庭，并提供戰略指導。選擇一位經驗豐富、專業的家庭法律律師是確保您的權益得到保護和維護的重要步驟。

　　8. 考慮兒童的聲音：在一些國家或地區，法院會考慮未成年子女的意見。如果子女足夠成熟，他們可能會被要求表達自己對撫養權的偏好或意愿。尊重子女的聲音，考慮他們的意見和感受，可以為法庭提供有價值的信息。

　　在取得撫養權的過程中，每個案件都是獨特的，所以確保咨詢專業律師以了解當地法律和程序是至關重要的。此外，盡早尋求法律援助，并與父母之間建立良好的溝通和合作，有助于解決撫養權問題，并確保子女的最佳利益得到保護。

　　以上就是“如何爭取撫養權”的相關知識，希望大家能夠多多了解，如果在以后遇到合法的權益被侵犯的情況，就可以通過法律武器來維護自己的合法權益。如果您的情況比較復雜，上海律師也提供律師在線咨詢服務，歡迎您進行法律咨詢。