作為上海勞動法律師，我將就如何證明雇員因提出合法的工作要求或投訴而遭到報復的問題進行詳細分析。雇員在工作中有權提出合法的要求和投訴，但有時候雇主可能會采取報復性行為，給雇員帶來不利后果。本文將從法律角度探討如何證明雇員遭到報復的情況，介紹相關的證據和法律建議，并穿插國內實時案例，幫助讀者更好地理解這一問題。

　　1. 雇員合法工作要求與投訴的權利

　　1.1 依法享有提出合法要求的權利

　　根據《勞動法》和相關法律法規，雇員有權提出合法的工作要求，包括但不限于改善工作條件、保障工資待遇、保障安全與健康等。

　　案例一： 上海某公司員工因工作環境不安全向雇主提出改善建議，卻遭到降職等報復行為。

　　1.2 受到法律保護的投訴權

　　雇員有權依法對雇主的違法行為進行投訴，包括但不限于欠薪、違反勞動合同等問題，而且雇主不得因此采取報復行為。

　　案例二： 上海一位員工因公司存在違規操作而向勞動監察部門投訴，結果遭到無理解雇。

　　2. 證據證明雇員遭到報復的情況

　　2.1 文書證據

　　雇員可以通過保存相關的文書證據，如電子郵件、書面通知等，證明自己提出合法要求或投訴的時間和內容。

　　2.2 監控錄像等物證

　　如有監控錄像等物證可以證明雇主的報復行為，例如調動崗位、調整工資等。

　　案例三： 上海一名員工因向公司投訴違法行為，而被公司安排到一個高風險的崗位上。

　　2.3 證人證言

　　其他員工、同事或見證人的證言也可以作為證據，證明雇員的合法要求或投訴以及雇主的報復行為。

　　3. 上海勞動法律師的法律建議與援助

　　3.1 法律咨詢與指導

　　作為上海勞動法律師，我們將為雇員提供法律咨詢和指導，幫助他們了解自己的權利和義務，制定合理的應對策略。

　　3.2 代理訴訟與維權

　　我們將代理雇員進行訴訟，維護其合法權益，爭取最大的法律保護和賠償。

　　結論

　　雇員提出合法的工作要求或投訴，應當受到法律的保護，雇主不得采取任何報復性行為。作為上海勞動法律師，我們將為雇員提供專業的法律援助和支持，幫助他們證明遭到報復的情況，維護自己的合法權益，實現勞動糾紛的公正解決。