內部承包勞動是指公司內部員工之間通過協商達成合作關系，在一定時間內承接公司的特定任務，獲得一定的收益。但是，由于雙方在協商合同過程中存在交流不暢、協議條款不明確等問題，可能會出現糾紛。上海律師事務所將具體闡述內部承包勞動糾紛的解決方式及其具體步驟。

　　第一步：協商溝通

　　發生內部承包勞動糾紛時，首先需要采取的措施就是積極與對方進行溝通和協商，嘗試化解矛盾。在溝通時應理性、客觀地陳述自己的訴求和問題，并試圖達成共識。同時也需要掌握好溝通技巧，尊重對方的意見，以建立相互信任為前提，推動問題的解決。如果在溝通過程中不能達成共識，則需要進入下一步。

　　第二步：調解仲裁

　　如果上述方案無法解決內部承包勞動糾紛，雙方可以尋求調解和仲裁。調解和仲裁都能夠更加公正、權威地處理糾紛。調解是指由第三方組織或個人協調雙方爭議，促使雙方達成一致意見的行為。仲裁是指由仲裁委員會或者仲裁員進行調解，如果無法調解，則依據相關法律法規做出最終判決。在選擇調解仲裁機構時，要根據實際情況選擇適當的仲裁機構或組織，以確保糾紛得到公正、合理的處理。

　　第三步：起訴訴訟

　　如果調解仲裁也沒有辦法解決糾紛，那么可以考慮通過起訴訴訟來解決問題。在起訴訴訟前需要收集好相關證據，和專業律師咨詢法律意見，確保有足夠的證據和法律依據。在起訴訴訟過程中也應該注重法律程序和證據的合規性，合理維護自己的權益，避免因為注意不周而失去勝訴機會。

　　第四步：執行判決

　　在獲得判決后，需要及時向相關部門申請執行，并積極參與執行工作，確保執行順利進行。如果在執行過程中出現了問題，需要及時與相關部門進行溝通協商解決。

　　總之，對于內部承包勞動糾紛，應優先采取協商溝通的方式解決。如果無法通過協商解決，則可以選擇調解仲裁或起訴訴訟。在整個解決過程中，需要注意相關法律法規的規定以及證據的收集和保存，保護自己的利益，確保問題得到合理、公正、快速的解決。

　　如果你作為其中一方需要起訴此類糾紛，應注意以下事項：

　　1. 選擇合適的法院：根據法律規定，內部承包勞動糾紛的訴訟管轄權一般由所在地勞動仲裁委員會或法院審理。你應該根據具體情況選擇合適的法院。

　　2. 準備好證據：訴訟過程中證據至關重要，你應準備好所有與糾紛相關的證據，包括合同、支付記錄、聊天記錄等。

　　3. 了解法律規定：在起訴之前，你應該仔細研究相關的法律規定，了解自己的合法權益以及對方的違法行為。

　　4. 尋求專業幫助：如果你對法律不太熟悉，可以尋求律師的幫助，他們能夠為你提供專業的法律建議，幫助你制定更好的訴訟策略。

　　5. 堅持維權：訴訟過程中可能會出現各種問題，例如對方拖延時間、不配合調解等。你應該堅持維權，不斷尋求法律途徑維護自己的權益。

　　總之，在起訴內部承包勞動糾紛時，應該認真準備，查找相關證據，了解法律規定，并積極尋求專業幫助。

　　法律是維護我們自身權益的有力工具，在我們遇到困難的時候，法律能夠為我們履行合法權益提供保障。如果您遇到相關問題，歡迎咨詢上海律師事務所，我們會為你做出專業的解答。